Неделя сохранения мужского здоровья
С 17 по 23 февраля проходит Всероссийская неделя сохранения мужского здоровья.
Ее цель — напомнить, что здоровье требует внимания, а профилактика всегда лучше лечения.
Почему это важно?
Регулярные медицинские осмотры и диспансеризация помогают выявить факторы риска и предупредить серьезные заболевания. Особенно это касается сердечно-сосудистых болезней, диабета и репродуктивного здоровья.
Как сохранить здоровье?
Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на сердце, легкие и общее самочувствие. Уже через год после отказа от сигарет риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается в два раза.
Сбалансированное питание. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше соли, сахара и насыщенных жиров — это основа хорошего самочувствия и профилактика множества болезней.
Физическая активность. Не менее 30 минут умеренной нагрузки в день помогают снизить риск диабета, инсульта, депрессии и поддерживать организм в тонусе.
Сильный мужчина — это, прежде всего, здоровый мужчина. Позаботьтесь о себе и запишитесь на профилактический осмотр!
Другие объявления
-
Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики
С 21 по 27 апреля проходит важная неделя, направленная на повышение осведомленности о роли вакцинации в нашей жизни.
-
Донорство костного мозга: шанс на новую жизнь
Каждый день в России десятки людей с тяжёлыми заболеваниями крови нуждаются в пересадке костного мозга. За последнее время число доноров в России выросло в разы и достигло 334 000 человек. Это значит, что всё больше людей готовы помочь тем, кто оказался в беде.
-
Неделя популяризации донорства крови
С 14 по 20 апреля проходит важная акция — Неделя популяризации донорства крови, приуроченная ко Дню донора России 20 апреля.
Как нас найти?
-
ГОЛОВНОЙ КОРПУС: стационар, орфанный центр, лаборатория, платные услуги
- 1-я линия Васильевского острова, д. 58, лит. А
- +7 (812) 670-45-45
-
Консультативно-диагностический центр, Спинальный центр
- 14-я линия Васильевского острова, д. 57
