Неделя сохранения мужского здоровья
С 17 по 23 февраля проходит Всероссийская неделя сохранения мужского здоровья.
Ее цель — напомнить, что здоровье требует внимания, а профилактика всегда лучше лечения.
Почему это важно?
Регулярные медицинские осмотры и диспансеризация помогают выявить факторы риска и предупредить серьезные заболевания. Особенно это касается сердечно-сосудистых болезней, диабета и репродуктивного здоровья.
Как сохранить здоровье?
Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на сердце, легкие и общее самочувствие. Уже через год после отказа от сигарет риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается в два раза.
Сбалансированное питание. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше соли, сахара и насыщенных жиров — это основа хорошего самочувствия и профилактика множества болезней.
Физическая активность. Не менее 30 минут умеренной нагрузки в день помогают снизить риск диабета, инсульта, депрессии и поддерживать организм в тонусе.
Сильный мужчина — это, прежде всего, здоровый мужчина. Позаботьтесь о себе и запишитесь на профилактический осмотр!
Другие объявления
-
Неделя продвижения активного образа жизни
12-18 января - неделя продвижения активного образа жизни.
-
Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
9 декабря-11 января проходит Всероссийская неделя профилактики злоупотребления алкоголем.
-
Неделя популяризации здорового питания
22-28 декабря в России проходит Неделя популяризации здорового питания. Это отличный повод задуматься о своём рационе и сделать шаг навстречу более осознанному и полезному питанию!
Как нас найти?
-
ГОЛОВНОЙ КОРПУС: стационар, орфанный центр, лаборатория, платные услуги
- 1-я линия Васильевского острова, д. 58, лит. А
- +7 (812) 670-45-45
-
Консультативно-диагностический центр, Спинальный центр
- 14-я линия Васильевского острова, д. 57
