Неделя активных видов спорта в августе 2026
Активные виды спорта помогают продлевать жизнь и повышают ее качество.
Регулярная физическая активность способствует поддержанию оптимального веса, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психоэмоциональное состояние.
Основные рекомендации - минимум 150-300 минут умеренной или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
Другие объявления
-
Неделя отказа от алкоголя в августе 2026
Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском
-
Подростки в зоне риска: как защитить ребенка
Подростки – одна из самых уязвимых категорий. Вербовщики умело играют на их чувствах: обещают чувство значимости, принадлежность к «особой миссии» или предлагают возможность раз и навсегда решить все проблемы
-
Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в августе 2026
Ранняя коррекция факторов риска и приверженность здоровому образу жизни могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ
Как нас найти?
-
ГОЛОВНОЙ КОРПУС: стационар, орфанный центр, лаборатория, платные услуги
- 1-я линия Васильевского острова, д. 58, лит. А
- +7 (812) 670-45-45
-
Консультативно-диагностический центр, Центр спинальной травмы
- 14-я линия Васильевского острова, д. 57
