Неделя продвижения здорового образа жизни
Неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти. Именно поэтому укрепление здоровья населения – ключевая задача, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
ЗОЖ – это мотивированное поведение человека, направленное на сохранение и укрепление здоровья. Здоровый образ жизни способен привести к значительному увеличению продолжительности жизни:
- После 40-50 лет здоровый образ жизни продлевает жизнь на 12-17 лет
- Алкоголь сокращает продолжительность жизни у мужчин на 5,9 года, у женщин — на 4,7 года
- Отказ от курения продлевает жизнь на 2,6 года (мужчинам) и 3,2 года (женщинам)
- Физическая активность снижает риски смертности от всех причин. 2,5 часа умеренной активности в неделю снижают риск смертности от всех причин на 19%
- Даже долгое сидение без перерывов повышает смертность
Проверьте, насколько ваш образ жизни соответствует здоровому. Пройдите короткую анонимную анкету и узнайте, над чем стоит поработать.
Другие объявления
-
Неделя популяризации донорства крови и костного мозга
13-19 апреля – неделя популяризации донорства крови и костного мозга
-
Неделя здоровья матери и ребёнка
Главная цель этой недели — своевременная диагностика гестационного сахарного диабета, снижение рисков фетопатии, преэклампсии, эклампсии и HELLP-синдрома.
-
Неделя профилактики инфекционных заболеваний
Инфекционные заболевания легче предупредить, чем вылечить. Простые, но регулярные меры защиты помогают сохранить здоровье вам и вашим близким.
Как нас найти?
-
ГОЛОВНОЙ КОРПУС: стационар, орфанный центр, лаборатория, платные услуги
- 1-я линия Васильевского острова, д. 58, лит. А
- +7 (812) 670-45-45
-
Консультативно-диагностический центр, Центр спинальной травмы
- 14-я линия Васильевского острова, д. 57
