Неделя продвижения здорового образа жизни в апреле 2026

Неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти. Именно поэтому укрепление здоровья населения – ключевая задача, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

ЗОЖ – это мотивированное поведение человека, направленное на сохранение и укрепление здоровья. Здоровый образ жизни способен привести к значительному увеличению продолжительности жизни:

После 40-50 лет здоровый образ жизни продлевает жизнь на 12-17 лет
Алкоголь сокращает продолжительность жизни у мужчин на 5,9 года, у женщин — на 4,7 года
Отказ от курения продлевает жизнь на 2,6 года (мужчинам) и 3,2 года (женщинам)
Физическая активность снижает риски смертности от всех причин. 2,5 часа умеренной активности в неделю снижают риск смертности от всех причин на 19%
Даже долгое сидение без перерывов повышает смертность

Проверьте, насколько ваш образ жизни соответствует здоровому. Пройдите короткую анонимную анкету и узнайте, над чем стоит поработать.

Другие объявления

Как нас найти?

ГОЛОВНОЙ КОРПУС: стационар, орфанный центр, лаборатория, платные услуги
- 1-я линия Васильевского острова, д. 58, лит. А
- +7 (812) 670-45-45
Скачать схему проезда
Консультативно-диагностический центр, Центр спинальной травмы
- 14-я линия Васильевского острова, д. 57
Скачать схему проезда