Неделя сохранения психического здоровья
С 6 по 12 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья.
Психическое здоровье – это не просто отсутствие расстройств, а состояние благополучия, при котором человек способен:
- Противостоять стрессам
- Быть продуктивным
- Наслаждаться жизнью и выстраивать гармоничные отношения.
Как сохранить психическое здоровье?
- Соблюдайте режим дня
- Питайтесь сбалансированно
- Занимайтесь спортом
- Спите не менее 8 часов
- Учитесь управлять эмоциями
- Развивайте позитивное мышление
- Ограничивайте поток негативной информации
- Поддерживайте контакты с близкими
Хотите проверить свою стрессоустойчивость? Пройдите тест по ссылке.
Другие объявления
-
Неделя сокращения потребления алкоголя в сентябре 2026
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности и заболеваемости
-
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей в сентябре 2026
Пищевые привычки закладываются в младенчестве
-
Неделя активных видов спорта в августе 2026
Активные виды спорта помогают продлевать жизнь и повышают ее качество
Как нас найти?
-
ГОЛОВНОЙ КОРПУС: стационар, орфанный центр, лаборатория, платные услуги
- 1-я линия Васильевского острова, д. 58, лит. А
- +7 (812) 670-45-45
-
Консультативно-диагностический центр, Центр спинальной травмы
- 14-я линия Васильевского острова, д. 57
