Неделя сохранения психического здоровья
С 6 по 12 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья.
Психическое здоровье – это не просто отсутствие расстройств, а состояние благополучия, при котором человек способен:
- Противостоять стрессам
- Быть продуктивным
- Наслаждаться жизнью и выстраивать гармоничные отношения.
Как сохранить психическое здоровье?
- Соблюдайте режим дня
- Питайтесь сбалансированно
- Занимайтесь спортом
- Спите не менее 8 часов
- Учитесь управлять эмоциями
- Развивайте позитивное мышление
- Ограничивайте поток негативной информации
- Поддерживайте контакты с близкими
Хотите проверить свою стрессоустойчивость? Пройдите тест по ссылке.
Другие объявления
-
Неделя профилактики рака лёгких
С 3 по 9 ноября проходит неделя профилактики рака лёгких.
-
1 декабря 2025 года — последний срок уплаты имущественных налогов
Федеральная налоговая служба напоминает: 1 декабря 2025 года — последний срок уплаты имущественных налогов за 2024 год.
-
Неделя борьбы с инсультом
С 27 октября по 2 ноября проходит неделя борьбы с инсультом, целью которой является напомнить о важности бережного отношения к своему здоровью и предотвращения одного из самых опасных недугов.
Как нас найти?
-
ГОЛОВНОЙ КОРПУС: стационар, орфанный центр, лаборатория, платные услуги
- 1-я линия Васильевского острова, д. 58, лит. А
- +7 (812) 670-45-45
-
Консультативно-диагностический центр, Спинальный центр
- 14-я линия Васильевского острова, д. 57
